Home / Bệnh Gan / 6 cách tăng cường chức năng gan hiệu quả bạn nên biết

6 cách tăng cường chức năng gan hiệu quả bạn nên biết

Gan là một trong những cơ quan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu như giúp nuôi dưỡng tế bào, thanh lọc độc tố, dự trữ năng lượng cho cơ thể hoạt động…chính vì điều này, việc tăng cường chức năng gan là điều tất yếu để giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

cách tăng cường chức năng gan
Vậy làm cách nào để tăng cường chức năng gan? Mời bạn cùng Gan Vương Medi Happy tham khảo một vài bí quyết vô cùng đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé.

Tăng cường chức năng gan bằng cách thứ nhất: Uống nhiều nước

Mỗi ngày uống từ 2,5 – 3 lít nước chính là cách hữu hiệu giúp gan đào thải độc tố ra ngoài. Ngoài ra, mỗi sáng ngủ dậy, bạn có thể pha ít nước chanh với 1 ly nước ấm và uống có thể giúp tăng cường chức năng thải độc gan hiệu quả. Vì hàm lượng axit citric có trong nước chanh giúp gan sản xuất mật và làm sạch chất dư thừa.

cách tăng cường chức năng gan

Thứ 2: Ăn nhiều rau

Thực phẩm là một trong những cách phòng ngừa bệnh rất hiệu quả. Một số loại rau như rau lá xanh, củ cải đường, cà rốt, bắp cải, cải xoăn, tỏi…cần tăng cường sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Bởi chúng có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa cực tốt.

cách tăng cường chức năng gan

Thứ 3: Massage

Massage có thể giúp tăng cường quá trình lưu thông máu đến các cơ quan như gan thận hiệu quả. Gan vương Medi Happy gợi ý bạn nên tranh thủ những lúc nghỉ ngơi, dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng khu vực nằm dọc theo xương sườn ở vị trí thấp hơn về phía bên phải của cơ thể nhằm mang đến hiệu quả lưu thông máu đến gan được tốt hơn.

cách tăng cường chức năng gan

Thứ 4: Giảm tải chất độc cho gan

Tức là hạn chế thuốc lá, rượu, bia và các loại thuốc kháng sinh vì nếu lạm dụng quá sẽ khiến gan lãnh đủ những trận hành hạ các chất ấy mang lại. Vậy nên, hạn chế những chất này chính là cách giúp tăng cường chức năng gan đạt hiệu quả.

cách tăng cường chức năng gan

Thứ 5: Bổ sung khoáng chất

Những khoáng chất có thể giúp giải độc gan như magiê, canxi, kali, đồng, natri, sắt, kẽm, selen, mangan… Bạn có thể bổ sung những khoáng chất này bằng cách ăn uống những loại trái cây, các loại hạt, rau củ…
Bạn cũng có thể bổ sung nghệ trong khẩu phần hằng ngày. Vì nghệ chứa một hợp chất mang tên curcumin có tác dụng tích cực trong việc làm sạch và bảo vệ gan.

cách tăng cường chức năng gan

Thứ 6: Sử dụng thực phẩm chức năng Gan vương Medi Happy

Thảo dược Gan Vương Medi Happy được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên có tác dụng thải độc gan, baor vệ và tăng cường chức năng gan. Các thành phần có trong sản phẩm đều là những dược thảo tốt cho lá gan như Cao khô kế sữa, Cà gai leo, Giảo cổ lam, Mật nhân, Diệp hạ châu, Actiso, Nano curcumin, L-Arginine HCl…

thoái hóa xương khớp

Nhờ đó sản phẩm có khả năng tham gia vào điều trị viêm gan, hạ men gan, giúp mát gan. Tăng cường chức năng gan trong việc giải độc, chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do. Đồng thời khắc phục các tổn thương tế bào gan, bảo vệ tế bào gan khỏe mạnh.
Đặc biệt Thảo dược giải rượu bia Gan Vương Medi Happy chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ. Vì vậy có thể sử dụng hàng ngày để phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe lá gan.

Xem thêm: Medi Happy

About Bùi Thắng

Check Also

Bí quyết giúp hạn chế tối đa tác hại của bia rượu bằng Giải Rượu Khang

Không ít các đấng mày râu vẫn than phiền về tính chất công việc nên …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *