Home / Tim mạch / Để mỡ máu cao không hỏi thăm bạn chỉ bằng 2 cách ăn và uống

Để mỡ máu cao không hỏi thăm bạn chỉ bằng 2 cách ăn và uống

Nồng độ cholesterol trong máu cao hay còn gọi là mỡ máu cao gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và cuộc sống. Đồng thời mỡ máu cao không được chữa trị kịp thời dễ gây ra các bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Bệnh tiến triển rất âm thầm, vậy nên, chúng ta cần có những cách phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả ngay từ bây giờ? Hạ Mỡ Máu Hamonano Medi Happy giới thiệu với bạn 2 phương pháp đơn giản nhưng có thể giúp ích cho bạn trong việc phòng ngừa mỡ máu cao.

giup-ha-mo-mau-bang-cach-dung-ha-mo-mau-hamonano-medi-happy-1

Thứ 1: Thường xuyên ăn 1 quả bơ

Theo các nhà nghiên cứu cho hay, ăn 1 quả bơ mỗi ngày có thể giúp chúng ta phòng ngừa mỡ máu cao, giảm cholesterol xấu và làm giảm nguy cơ đau tim.

Trong nghiên cứu 45 bệnh nhân ở độ tuổi từ 21 đến 70 có sức khoẻ tốt, béo phì hoặc thừa cân với 3 chế độ ăn mục đích giảm nồng độ cholesterol.

Những người này cần phải thực hiện chế độ ăn uống trung bình của Mỹ với lượng carbohydrate chiếm 51%, lượng calo từ chất béo đạt 34% và còn lại là protein. Chế độ ăn này được áp dụng trong vòng 2 tuần trước khi bắt đầu thực hiện một trong 3 chế độ ăn giảm cholesterol.

giup-ha-mo-mau-bang-cach-an-mot-qua-bo-moi-ngay-1

Sau đó, những người tham gia này sẽ được giao một trong các chế độ ăn sau: chế độ ăn ít béo không bơ, chế độ ăn chất béo vừa phải không bơ hoặc chế độ ăn chất béo vừa phải và thêm 1 quả bơ mỗi ngày.

Mỗi người tham gia tiêu thụ mỗi chế độ ăn uống kiểm tra trong 5 tuần. Sau đó đem so sánh với chế độ ăn trung bình của Mỹ ban đầu thì kết quả cho thấy lượng cholesterol xấu (LDL) thấp hơn 13,5mg/dL khi thức ăn có bơ.

Theo kết quả nghiên cứu, cho thấy 1 quả bơ mỗi ngày chính là cách phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả. Tuy nhiên, nói là vậy, bạn cũng nên tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh như hạn chế chất béo xấu, thức ăn nhanh, thực phẩm công nghiệp mà thay vào đó hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các loại hạt.

Hạn chế uống rượu bia mà thay vào đó là hãy uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, một chế độ sinh hoạt hợp lý như ngủ đủ giấc, vận động thể dục thể thao thường xuyên cũng là cách giúp bạn phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả.

giup-ha-mo-mau-bang-cach-uong-nhieu-nuoc-1

Thứ 2: Sử dụng thực phẩm chức năng hạ mỡ máu Hamonano Medi Happy

Red Yeast Rice Extract (Men gạo đỏ), Cao lá đỏ ngọn, Chiết xuất hòe hoa, Cao rễ nần vàng, Tinh dầu tỏi tía, Cao giảo cổ lam, Dây thìa canh, Policosanol (Chiết xuất phấn mía) là những nguyên liệu thảo dược bào chế nên Hạ Mỡ Máu Hamonano Medi Happy. Thảo dược Medi Happy hỗ trợ gan hoá giải mỡ xấu, cholesterol xấu. Cholesterol toàn phần, triglyceride cũng được giảm thiểu. Giảm nguy cơ đột quỵ, mạch máu tắc nghẽn, động mạch bị xơ vữa, phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả.

Hạ mỡ máu Hamonano medi happy

Thảo dược hạ mỡ máu Hamonano còn hỗ trợ đều trị bệnh gan nhiễm mỡ, tiểu đường, sỏi túi mạch, huyết áp tăng, bệnh tim mạch…thích hợp sử dụng cho nhiều đối tượng, bao gồm: người béo phì, người thừa cân, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu,…

cam-ket-hoan-tien-medi-happy-1

Thảo dược Medi Happy

About Bùi Thắng

Check Also

mỡ máu cao

Tiêu thụ dưỡng chất thế nào cho người mỡ máu cao?

Mỡ máu cao là hiện tượng tăng tăng lipid trong máu, khi cơ thể ở …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *