Home / Tim mạch / Làm sao để phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả?

Làm sao để phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả?

Mỡ máu cao là một trong những căn bệnh của xã hội hiện đại. Đây còn là một trong những nguyên nhân gây ra những căn bệnh nguy hiểm khác như xơ vữa động mạch, xơ vữa mạch máu, nhồi máu cơ tim, huyết áp tăng, tiểu đường, sỏi túi mật, gan nhiễm mỡ, tai biến mạch máu não… Vậy làm sao để phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả? Mời bạn cùng Hạ Mỡ Máu Medi Happy tìm hiểu.

Tập thể dục

Đây được xem là một trong những cách phòng mỡ máu cao hiệu quả. Tập thể dụng sẽ làm cơ thể vận động, giúp cơ thể tiêu thụ nhiều năng lượng và mỡ thừa.

Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh tập thể dục và lượng cholesterol có quan hệ mật thiết với nhau. Theo đó việc luyện tập đều đặn hàng ngày sẽ giữ cân bằng và ổn định cholesterol toàn phần. Nhờ đó giảm thiểu các bệnh về tim mạch.

phong-ngua-ha-mo-mau-cao-voi-thao-duoc-medi-happy-1

Chế độ ăn giảm mỡ động vật

Thực tế, đa phần những thực phẩm giàu mỡ thì giàu cholesterol. Do đó, ăn nhiều những thực phẩm này chẳng khác nào ‘trống đánh xuôi, kèn thổi ngược’. Vì thế để phòng mỡ máu cao, bạn không nên dùng những thực phẩm nhiều béo, nhất là béo động vật như mỡ lợn, thịt mỡ,…

Bổ sung dầu cá và thực phẩm giàu axit béo chưa no

Hamonano Medi Happy khuyên bạn là không nên ăn nhiều mỡ động vật, nhưng bạn hãy tăng cường sử dụng những dầu cá và thực phẩm giàu chất béo chưa no.

Vì dầu cá là một loại thuốc bổ sung vitamin A và D cho cơ thể. Còn những chất béo chưa nó là chất béo thực vật. Những thực phẩm này đều không có hoặc có rất ít cholesterol.

phong-ngua-ha-mo-mau-cao-voi-thao-duoc-medi-happy-2

Tránh rượu

Nếu như nói tới thứ cần tránh nhất để phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả thì xin chỉ ra luôn, đó là rượu. Rượu sẽ không giúp ích gì trong việc hạ cholesterol mà còn có thể làm cho tình hình rắc rối thêm.

Không những thế, rượu còn làm vêm gan, gan nhiễm mỡ, đã không hạ được cholesterol còn gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hoá lipit máu và khiến cho việc chuyển hoá cholesterol xấu gặp khó khăn hơn.

phong-ngua-ha-mo-mau-cao-voi-thao-duoc-medi-happy-3
Nên uống nước trái cây thay vì rượu bia

Phòng ngừa hạ mỡ máu cao với thảo dược Medi Happy

Đây được xem là cách phòng mỡ máu cao hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Với các nguyên liệu 100% tự nhiên như Red Yeast Rice Extract (Men gạo đỏ), Cao lá đỏ ngọn, Chiết xuất hòe hoa, Cao rễ nần vàng, Tinh dầu tỏi tía, Cao giảo cổ lam, Dây thìa canh, Policosanol (Chiết xuất phấn mía). Nhờ đó thảo dược Medi Happy giúp giảm lượng cholesteol xấu, cân bằng cholesterol toàn phần, giảm triglyceride. Chức năng gan được tăng cường và dần phục hồi, phân giải và loại bỏ mỡ xấu ra bên ngoài. Do vậy giảm các nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch, đột quỵ.

Hạ mỡ máu Hamonano medi happy

Ngoài ra, thảo dược Hạ Mỡ Máu Hamonano Medi Happy còn giảm thiểu và phòng ngừa hội chứng mạch, huyết áp tăng, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, sỏi túi mật hiệu quả, an toàn. Những người béo phì, có chỉ số mỡ máu cao, hàm lượng cholesterol cao, những người có dấu hiệu béo phì hay người mắc bệnh gan nhiễn mỡ mà sử dụng Hạ Mỡ Máu Medi Happy sẽ rất phù hợp để điều trị và ngừa bệnh.

cam-ket-hoan-tien-medi-happy-1

Thảo dược Medi Happy

About Bùi Thắng

Check Also

mỡ máu cao

Tiêu thụ dưỡng chất thế nào cho người mỡ máu cao?

Mỡ máu cao là hiện tượng tăng tăng lipid trong máu, khi cơ thể ở …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *