Home / Hệ Thần Kinh / Bí quyết tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung hiệu quả

Bí quyết tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung hiệu quả

Não bộ chính là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Đôi khi chúng ta thường hay quên, giảm sút trí nhớ và chẳng thể nào tập trung được. Mặc dù bạn không thấy gì nguy hiểm, nhưng lâu dần lại ảnh hưởng đến công việc, học tập và đôi khi là những dấu hiệu của bệnh thần kinh nào đó. Vậy làm thế nào để tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung chính ? Mời bạn cùng Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy giải mã câu hỏi này.

Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy

Theo các nhà khoa học, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung là hai kỹ nặng thần kinh rất quan trọng và có mối quan hệ mật thiết với nhau. Ví dụ như, khi bạn đi siêu thị, bạn chẳng nhớ là mình để xe nơi nào, cứ loay hoay tìm mãi. Điều này có nghĩa là bạn không chú ý đến chỗ bạn để xe lúc đầu, nên bộ não không có cơ hội để thu thập thông tin cần thiết để gợi lại nơi bạn đỗ xe.

Có rất nhiều hành động thường xảy ra một cách tự nhiên, vậy nên bạn phải rèn luyện khả năng ghi nhớ và tập trung của mình. Chưa kể, càng lớn tuổi, bộ não càng cần rất nhiều thời gian để xử lý thông tin hơn, các chức năng của não bộ cũng kém dần.

Vậy làm thế nào để tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung? Vấn đề mấu chốt ở đây là hãy giữ cho não bộ khỏe mạnh bằng cách ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn, giảm thiểu stress và tham gia nhiều hoạt động xã hội.

Để tăng khả năng tập trung:

  • Hãy tập trung vào vấn đề chính bạn đang làm như nói chuyện với người khác thì nên đặt câu hỏi nhiều hơn. Nếu đọc sách thì nên tóm tắt lại nội dung bạn vừa đọc.
  • Hãy loại bỏ các phiền nhiễu xung quanh để tập trung hết sức có thể.
  • Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy khuyên bạn không nên làm nhiều việc một lúc vì sẽ khiến bạn dễ mắc sai lầm hơn và khả năng tập trung sẽ bị phân tán.
  • Nếu có thể, hãy tập thiền. Nghiên cứu đã chỉ ra thiền là một phương pháp rèn luyện khả năng tập trung cho não bộ rất tốt.

Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy

Để tăng khả năng ghi nhớ:

  • Hãy tập cách tăng khả năng chú ý, tập trung (theo phương pháp đã đề cập bên trên).
  • Liên hệ các thông tin bạn thu thập được. Càng biến thành những thông tin của mình thì bạn càng dễ ghi nhớ.
  • Thường xuyên nhắc lại các thông tin.
  • Hiểu rõ các thông tin mà bạn muốn ghi nhớ, những thông tin rõ ràng, cụ thể sẽ dễ ghi nhớ hơn những thông tin trừu tượng, mơ hồ.

Ngoài ra, một cách khác để giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung thì bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng hoạt não tuần hoàn Medi Happy.

Giới Thiệu Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy

Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy

Thực phẩm chức năng này được chiết xuất từ các loại thảo dược như: Cao đinh lăng, Ginkgo biloba (Bạch quả), Coenzyme Q10, Magie lactat hydrat, GABA, Blueberry (Việt quất), Vitamin B6, Chiết xuất hòe hoa, Rau đắng biển (Bacopa monnieri), Alpha lipoic Acid, Cao đương quy. Nhờ đó thảo dược Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy giúp phục hồi tế bào thần kinh, mạch máu não được lưu thông. Gia tăng độ bền thành mạch máu, đảm bảo quá trình tuần hoàn thuận lợi. Trí nhớ được tăng cường, khả năng tập trung nâng cao. Hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ và tai biến mạch máu não.

Giới Thiệu

Các thể bạn quan tâm đến viêm họng : Các bệnh nhân khi mác bệnh điều có chung câu hỏi như: Viêm họng hạt có nguy hiểm hay không bệnh viêm họng hạt và cách điều trị có nên sử dụng kháng sinh chua viem hong để điều trị hay không ? Những cách điều trị viêm họng hiệu quả bằng những mẹo trị viêm họng hạt hoặc nếu như bạn muốn điều trị viêm họng không bị các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh có thể tham khảo chữa viêm họng thiên nhiên phương pháp trị viêm hong từ các thảo mộc thiên nhiên an toàn hiệu quả Xem thêm viêm họng mãn tính không nên ăn gì khi điều trị viêm họng mãn tính kết hợp với kiêng các thực phẩm để có được kết quả khỏi bệnh nhanh hơn
 

LƯU Ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


ĐẶT HÀNG NGAY THÔI!
HoaDaVietNam sẽ liên hệ lại ngay cho bạn trong thời gian sớm nhất!

 

About Trần Khoa

Check Also

Tác Dụng của Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy và 6 thành phần thảo dược chính

Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy là sản phẩm bổ não được chiết xuất thảo …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *